Mijn aanpak bij training

Ik heb high-performance training gedaan voor zowel individuen als groepen, variërend van recreatieve tot elite niveau. Mijn praktische ervaring als atleet en mijn theoretische kennis als toegepaste sportwetenschapper hebben mij enorm geholpen om effectieve programma's voor zowel volwassenen als jongere personen te ontwikkelen. In mijn benadering van training gaat het niet alleen om sterker worden. Het gaat om het maximaliseren van de transfer van de training naar je prestaties door het gebruik van concepten uit motorisch leren, dynamische systeemtheorie, anatomie, inspanningsfysiologie, sportpsychologie, enz. Ik gebruik 'best practice' en wetenschappelijk bewijs om de prestaties te optimaliseren en blessures te voorkomen. Het volgende motto kenmerkt mijn benadering van high-performance training: "Als je alleen een hamer hebt, lijkt alles op een spijker." Het weerspiegelt mijn multidisciplinaire benadering van training waarbij ik alle relevante aspecten in overweging neem en geen geïsoleerde aanpak gebruik.