"Theorie vertalen naar praktische toepassingen"
Wat ik kan doen voor jou
- Presentaties over verschillende sportwetenschappelijke onderwerpen
- Workhops met theorie en praktijk
- Professionele ontwikkeling voor coaches en ondersteunend personeel
Geïnteresseerd in workshops of presentaties?
Enkele impressies van mijn workshops en presentaties
High-performance workshop
Impressie van de high-performance workshop voor een selecte groep coaches van Bundesliga, Rugby en Olympische trainingscentra. Onderwerpen die aan bod kwamen, waren specificiteit versus overload in training, hamstrings functioneren tijdens het hardlopen en de implicaties voor training
Behendigheid vs snelle richtingsverandering
Voorbeeld slide van de workshop waarin de specificiteit van sensorische informatie te zien is bij behendigheid versus een simpele richtingsverandering in reactie op een niet-specifieke stimulus. Bij het veranderen van richting in response op een niet-specifieke stimulus leren sporters niet op welke lichaamshoudingen ze moeten reageren, waardoor training minder effectief is
Workshop motorisch leren
Impressie van de workshop motorisch leren voor 60+ Nederlandse universitaire sportcentrummedewerkers variërend van voetbalcoaches, fitnessinstructeurs tot vechtsporttrainers. Besproken onderwerpen waren onder andere interne versus externe focus, contraints-led approach, implict vs expliciet leren, differentieel leren en nog veel meer. Alle theorie werd in de praktijk toegepast om de leerervaring te maximaliseren
Constrained-action hypothese
Voorbeeld slide van de workshop die de constraints-action hypothese illustreert. Deze hypothese stelt dat een externe focus het effectieve gebruik van de vrijheidsgraden bevorderd, wat resulteert in betere prestaties en beter leren. Een interne focus leidt daarentegen tot meer co-contracties en het bevriezen van vrijheidsgraden, waardoor de nauwkeurigheid en efficiëntie afnemen
Workshop training van jeugd sporters
Impressie van een trainingssessie voor jeugdvoetballers bij een professionele voetbalclub. Kinderen zijn geen miniatuurvolwassenen en hebben passende trainingsprogramma's nodig die in overeenstemming zijn met hun technische vaardigheden en ontwikkelingsfase. Klik hier voor een wetenschappelijk artikel wat ik hierover heb geschreven
Presentatie over vroege specialisatie
Voorbeeld slide van een presentatie over vroege specialisatie voor Nederlandse atletiekcoaches, (jeugd) atleten en ouders. Besproken onderwerpen waren onder meer talentidentificatie en een diepgaande discussie over de do en dont's van vroege specialisatie
Workshop krachttraining voor hardlopers
Workshop krachttraining voor hardlopers bij het Nederlands Olympisch comité op Papendal voor 70 Nederlandse atletiekcoaches (theorie + praktijk). De afbeelding toont het praktische gedeelte met coaches die eerst oefenen op technische controle voordat externe belasting wordt toegevoegd
Workshop krachttraining voor hardlopers
Voorbeeld slide van een workshop krachttraining voor hardlopers voor de AEIFA in Parijs voor 45 atleten en coaches. De slide illustreert een faseovergang in attractors bij de overgang van wandelen naar hardlopen. Alle besproken theorie werd in de praktijk toegepast
Enkele reacties van workshop deelnemers
"De workshop bevatte heel veel wetenschappelijke informatie en het was een deskundige presentatie", "Bas heeft veel wetenschappelijke kennis, maar kan dit ook vertalen naar praktische toepassingen", "Bas gaf een duidelijk overzicht in de workshop, met zeer praktische informatie die ik toe kan passen in mijn trainingen"
Presentatie over herstel interventies
Presentatie over herstelinterventies voor 60+ atleten en coaches. Besproken onderwerpen waren onder meer herstel versus adaptatie en verschillende herstelstrategieën zoals slaap, voeding, koud water baden en een cooling-down.
Samenvattingsslide cooling-down
Voorbeeld slide van de presentatie over herstelinterventie. De slide geeft een samenvatting van de psychofysiologie effecten van een cooling-down
Workshop over Magnitude-based inference
Workshop over een statistische methode die Magnitude-based inference wordt genoemd voor Fontys Sporthogeschool. Besproken onderwerpen waren onder andere hoe MBI werkt en de kritiek op de methode
Voorbeeld slide MBI presentatie
Voorbeeld slide van de presentatie over MBI. De slide laat zien hoe conclusies getrokken kunnen worden volgens MBI: door betrouwbaarheidsintervallen te interpreteren in relatie tot een praktisch relevante verandering.
Presentatie over monitoren trainingsbelasting
Presentatie over trainingsbelasting en de relatie met blessures en prestaties voor meer dan 100 personen. Onderwerpen die in deze workshop aan de orde kwamen, waren onder meer externe en interne belasting, acute:chronic ratio en nog veel meer
Voorbeeld slide van de presentatie
Voorbeeld slide van de presentatie over trainingsbelasting. De slide laat zien hoe monotonie en stress te berekenen zijn met behulp van de session rating of perceived exertion (sRPE; ervaren mate van inspanning) methode
Geïnteresseerd in workshops of presentaties?