Skip to content

Menu

  • Diensten
    • Workshops
    • Training
    • Consultancy
  • Over mij
    • Sportwetenschapper
    • Atleet
    • Fysieke trainer
  • Contact
  • Blog
  • English
  • Nederlands

Rate of force development

Kan krachttraining de snelheid waarmee kracht wordt geproduceerd verbeteren?

Heavy weight in resistance training to improve rate of force development

In de meeste sportsituaties is er maar een zeer korte tijd (namelijk < 300 ms) om kracht te produceren. Het grondcontact tijdens sprinten is bijvoorbeeld rond de 100 ms en de werpfase bij speerwerpen duurt slechts 120 ms [1]. Het

Bas Van Hooren 06/05/201716/05/2018 Trainen Geen reacties Lees meer

Archief

  • augustus 2021
  • maart 2020
  • januari 2019
  • augustus 2018
  • april 2018
  • juli 2017
  • mei 2017
  • maart 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • september 2016

Meta

  • Inloggen
Copyright © 2023 . All rights reserved. Theme Spacious by ThemeGrill. Powered by: WordPress.